Costumbres americanas que te sorprenderán

Si estás planeando conocer a una mujer norteamericana o ya estás saliendo con una de ellas, pero la barrera cultural se impone entre vosotros, solo debes comprender estas cosas muy sencillas sobre su cultura y en https://www.agregame.com/chicas/estados-unidos podrás ponerlas en práctica.

Los modales y las fiestas en Norteamérica

1.- Say Thanks! Dar las gracias en todo momento, esto para un europeo puede ser inusual, pero es muy importante en la cultura norteamericana (en el supermercado, en el parking, en … [Continuar leyendo]

Por qué tomar suplementos después de entrenar

Para conseguir el cuerpo perfecto con el que sueñas no basta únicamente con llevar una dieta sana y equilibrada y practicar tus ejercicios físicos de manera regular. Los expertos en actividad física aconsejan además el uso de suplementos para conseguir aportar al cuerpo los elementos que por sí solo no puede conseguir. ¿Y cuándo es mejor tomar estos suplementos? Pues al contrario de lo que mucha gente piensa, después de entrenar y no antes, como nos recomiendan nuestros amigos de … [Continuar leyendo]

¿Sabías que Arnold Schwarzenegger fumaba Marihuana después del entreno?

Muchos son los rostros famosos que con el paso del tiempo hemos sabido que han fumado marihuana en algún momento de sus vidas. Uno de ellos es Arnold Schwarzenegger, el famoso actor que ha protagonizado películas tan importantes como Terminator, Conan el Bárbaro o Padre en Apuros, reconoció hace unos años en una entrevista que durante su etapa de culturista consumía marihuana después de los entrenamientos.

Algo que al ex gobernador de California no pareció importarle reconocer, ya que como … [Continuar leyendo]

Cómo afecta la alimentación al rendimiento deportivo

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Si sueñas con tener un cuerpo de escándalo debes saber que el entrenamiento deportivo es fundamental para poder alcanzar tus objetivos. Los expertos recomiendan que para mantener un buen estado de salud se debe realizar ejercicio físico al menos durante treinta minutos al día. Pero si lo que quieres es bajar de peso, tendrás que incrementar esa actividad. Tampoco debes volverte loco al principio y forzar demasiado, cada uno debe tener claro cuáles son sus capacidades. Sin embargo, si eres … [Continuar leyendo]

Qué ciudades europeas deberías visitar si viajas en bicicleta

Si te gusta viajar en bici, existen algunas ciudades que se consideran de visita obligatoria. Este tipo de medio de transporte te ayudará a moverte sin tener que estar afrontando el denso tráfico que normalmente podemos encontrar en las grandes ciudades.

Con la bicicleta prácticamente podemos ir a cualquier lugar que nos imaginemos. Hemos preparado una pequeña selección de aquellas ciudades a las que deberías de viajar la bicicleta es tu gran pasión.

Prepara ya tu viaje y disfruta como … [Continuar leyendo]

Los deportes mas saludables para este 2015

Si no tienes tiempo, aprovecha para practicar deportes en vacaciones o los fines de semana.

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El deporte es fundamental para la salud de cualquier persona y para disfrutar de un físico en óptimas condiciones. El problema es que mucha gente no se da cuenta de esto, y se olvida de hacer ejercicio y de practicar deportes que les permitan desconectar del día a día, a la vez que disfrutar de un estado de salud mucho más saludable.

Es posible que … [Continuar leyendo]